Die Kunst ein Universum zu entdecken
Im Coaching begleite ich Dich dabei, die Welt mit anderen Augen zu sehen. Die Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und einen Perspektivwechsel zu vollziehen.
Ich bringe Dich in Kontakt mit Deinen Ressourcen und Erfahrungen. Dadurch können für Dich Lösungen und Vorstellungen entstehen, die zu Deiner Situation passen und sich stimmig anfühlen.
Das individuelle systemische Coaching findet bei mir mit Respekt und Wertschätzung statt. Diese Haltungen sind für mich die Basis für eine vertrauliche und fruchtbare Zusammenarbeit.
Ein Coaching ist ein strukturiertes Gespräch, in dem ich die Fragen stelle und Du die Antworten findest. Wo es hilfreich und von Dir gewünscht ist, arbeite ich ergänzend zum systemischen Coaching auch mit Methoden wie kreativer Bildgestaltung oder Coaching-im-Gehen.
Als Coachin bin ich Ermöglicherin, keine Lösungslieferantin.
Wie läuft ein Coaching ab
Du bestimmst das Thema und die Dauer Deines Coachings.
Dabei kannst Du wählen, ob Du von Termin zu Termin buchen möchtest oder ob Du eines meiner Pakete vorziehst. Details zu den Preisen und Paketen findest du hier.
Bevor Du Dich entscheidest, führen wir ein kurzes Kennenlerntelefonat. Dies ist kostenlos, vollkommen unverbindlich und dauert etwa 30 Minuten. Hier testen wir, ob die Chemie zwischen uns stimmt und ob ich die Richtige für Dein Anliegen bin. In diesem Telefonat kannst Du auch alle bis dahin noch offenen Fragen stellen.
Wenn Du Dich für ein Coaching mit mir entscheidest, dann vereinbaren wir Deinen ersten Termin.
Das Coaching findet entweder in Präsenz oder online via Zoom (eine Videoplattform) statt.
Coaching mit Kunst und Natur
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Kreative Bildgestaltung - Malen im Coaching
Wir sind visuelle Wesen und denken in Bildern. Dabei gestalten wir unsere eigene Wirklichkeit. Mit Kunst und kreativer Bildarbeit können wir unseren Zugang zu Gefühlen anregen und in Kontakt treten. Es ist ein wunderbarer Weg Unsichtbares sichtbar zu machen, Sprachloses eine Gestalt zu geben und die Perspektive zu wechseln.
Es ist eine lösungs- und ressourcenorientierte Methode, die sich prinzipiell für jeden eignet, der sich traut einen Stift in die Hand zu nehmen.
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Die Bewegung nutzen - Coaching im Gehen
Gehen vermindert Stress. Es aktiviert Kreativität und fördert unsere Lösungsfähigkeiten. Im Gehen kommen wir bei uns an. Unsere Gedanken kommen in Bewegung. Schritt für Schritt geht es vom Wichtigen zum Wesentlichen. Werte, Sinnfragen und Bedürfnisse können bei Gedankengängen implizit und oft auch explizit zur Sprache kommen.
Gemeinsames Gehen verbindet Menschen miteinander und ich begleite Dich dabei.